口腔健康是保持整體健康的重要組成部分，口腔問題不僅會影響你的口腔健康，還會影響你的身體健康。許多不良口腔疾病是由不良口腔衛生引起的，從而進一步影響全身健康。

我們每次刷牙可以對著鏡子來自查口腔問題，如果有以下的問題記得及時去看牙醫哦。

1、刷牙時刷毛上是否粘有血跡，咀嚼食物時食物上是否有血跡，可判斷是否患有牙齦炎；

2、照照鏡子看看自己牙齦的情況，如有牙齦紅腫，并伴隨刷牙出血現象，基本可判斷患有牙齦炎；

3、如果牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，基本可判斷已發展到牙周炎階段；

4、口腔短時間內出現較大的口氣或口臭，可判斷可能有牙周炎；

5、照鏡子如果看到口腔有蛀牙出現，說明口腔環境不容樂觀；

6、如果可明顯看到口腔內有牙結石和牙漬(煙漬、茶漬等)，說明口腔清潔方面存在問題；

7、有牙痛發生，可判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎引起的癥狀；

8、對受冷熱刺激的食物有酸疼的反應，說明牙齒出現過敏現象；

9、牙表面出現隱約裂痕，缺乏光澤，說明牙齒開始出現釉質流失，牙齒開始加速礦化和脆化；

10、口腔潰瘍頻繁發生(1—2個月發作一次)，說明口腔粘膜及牙齦均可能由于缺乏維生素而營養不良。

市一醫院經開區院區口腔科提醒，如果發現自己的口腔牙齒同時出現上述1—2個的癥狀表現，說明口腔或牙齒已經處于亞健康狀態，要及時預防以防止口腔健康進一步惡化；

如果同時出現3—5種癥狀表現，說明口腔及牙齒已經處于非健康狀態，應該盡快進行治療。