不少女性朋友來(lái)看急診都是因?yàn)槟蚵犯腥荆蝾l、尿急、尿痛，甚至尿血。她們二三十分鐘就要上一次廁所，而且特別急，排尿的時(shí)候伴有疼痛，小腹也很不舒服，甚至尿液都是紅色的。

來(lái)到醫(yī)院之后，我們會(huì)做一些檢查，化驗(yàn)小便時(shí)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)尿液里有大量的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、細(xì)菌，但是給患者做B超，一般卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)腎或者輸尿管出現(xiàn)什么問(wèn)題，而且患者也沒(méi)有出現(xiàn)高燒或者腰疼的癥狀。對(duì)于這種情況，我們一般診斷為急性單純性膀胱炎或者膀胱炎加尿道炎，這些在女性群體中是很常見(jiàn)的疾病。

正在看這篇文章的你可能就有過(guò)尿路感染，有的女性朋友甚至經(jīng)常出現(xiàn)尿路感染，因此很苦惱。其實(shí)，尿路感染治療起來(lái)還是很簡(jiǎn)單的。一般來(lái)說(shuō)，患者堅(jiān)持服用幾天抗生素就可以治好。但煩就煩在這種病經(jīng)常復(fù)發(fā)，而且在女性中高發(fā)，男性朋友中較少出現(xiàn)。

為什么呢?

聽(tīng)完我的講解，你的認(rèn)知可能會(huì)被顛覆。你知道女性出現(xiàn)尿路感染的時(shí)候，尿液里面的細(xì)菌主要是哪種細(xì)菌嗎?是大腸埃希菌，俗稱大腸桿菌。大腸桿菌是腸道里面的，也就是糞便里面的。現(xiàn)在你明白了吧，你大便時(shí)，糞便里面的大腸桿菌跑到你的尿道和膀胱里面去了。

為何女性更易罹患尿路感染？首先，由于女性尿道與肛門解剖位置鄰近，為細(xì)菌提供了侵入膀胱的便捷途徑。其次，女性尿道的相對(duì)粗短性狀，使得細(xì)菌更易沿尿道上行，直至膀胱。這些解剖學(xué)特征是女性易患尿路感染的主要原因。

如何預(yù)防尿路感染?

第一點(diǎn)，多喝水，每天喝水2000毫升以上，多排尿。尿液可以沖洗你的尿道，把細(xì)菌沖出去。

第二點(diǎn)，有尿趕緊排，不要憋尿。

第三點(diǎn)，上完廁所擦屁股的時(shí)候從前往后擦，不要從后往前擦，不要把肛門周圍的細(xì)菌帶到尿道里面去。

第四點(diǎn)，避免頻繁的性生活。研究指出，新婚期女性尿路感染的高發(fā)性與性生活頻率的增加密切相關(guān)。在此過(guò)程中，細(xì)菌易侵入尿路，導(dǎo)致感染。建議在性生活前飲用一杯水，并在結(jié)束后排空膀胱，以沖洗可能存在的細(xì)菌。

第五點(diǎn)，維持適度的身體活動(dòng)，確保充分的休息時(shí)間，實(shí)現(xiàn)工作與休息的平衡，同時(shí)注重飲食的均衡性，以提升機(jī)體的免疫功能。

第六點(diǎn)，尿路感染也常見(jiàn)于絕經(jīng)之后的女性。如果你絕經(jīng)之后出現(xiàn)尿路感染，或者容易出現(xiàn)陰道干澀，或者過(guò)性生活不是那么順利，那么你可以找婦科醫(yī)生，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些雌激素。這也是有利于預(yù)防尿路感染的。