大家是否有過這樣的疑問：我每天都刷牙，為什么牙齦還是會出血？牙齒為什么還會出現(xiàn)各種疾病？

口腔醫(yī)生如果問：每天應(yīng)該刷幾次牙呢？ 大部分人會毫不猶豫的回答兩次或三次。但是大家掌握了真正的刷牙方法嗎？大家真的做到了這個次數(shù)嗎？

刷牙的目的不僅是為了清除食物殘渣，更重要的是要去除牙齒表面的牙菌斑。牙菌斑是細(xì)菌在牙面上存在的形式，是導(dǎo)致齲齒、牙周病等多種口腔疾病的主要致病因素。

那么我們該如何進(jìn)行正確的刷牙呢？下圖是改良巴氏刷牙法，一起來學(xué)學(xué)吧~

按照以上方法，最后不要忘記輕輕刷刷舌頭哦！每天刷牙兩次，每次刷牙時間達(dá)到3分鐘，確保所有牙齒每個面都有刷到。并且還要養(yǎng)成使用牙線的習(xí)慣喲！

牙膏的用量是多少？——3歲以下兒童用米粒大小，3到6歲兒童用豌豆大小，成人大約1厘米用量。

怎樣選擇牙刷？——刷毛不要太硬，否則容易損傷牙齒；牙刷頭不要太大，否則使用起來不靈活。

大家學(xué)會了正確刷牙方式嗎？如果還是不太清楚，可以帶上你的牙刷和牙線，到醫(yī)院找口腔醫(yī)生現(xiàn)場指導(dǎo)哦！并且做到每半年到一年去口腔科進(jìn)行常規(guī)檢查及維護(hù)，早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療！擁有一口健康的牙齒身體才會棒棒的~

九江市第一人民醫(yī)院開發(fā)區(qū)分院口腔科專家介紹：段桂林，副主任醫(yī)師，分院副院長，畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院口腔專業(yè)。擅長：現(xiàn)代根管治療，牙周治療，無菌無痛微創(chuàng)拔牙，修復(fù)治療，兒童及成人矯正及顳下頜關(guān)節(jié)病治療等。

九江市第一人民醫(yī)院開發(fā)區(qū)分院/詹璐