關于如何做好新冠肺炎的日常防護，對于免疫系統低下的風濕病患者來說，了解新冠防護知識是重中之中。市一醫院生命活水風濕病醫院骨關節科利用患教會向病友們進行新冠日常防護知識的宣教。

新冠病毒在2019年11月底出現至今已發生近十種變異，目前最常見的一種就是南非奧密克戎變異毒株，較前幾種毒株，它可在世界廣泛傳播，傳播速度極快。作為高危人群之一的風濕病人只需做好以下幾點，就能有效防止病毒的傳播：①加強手衛生：去衛生間時，避免直接用手觸摸門把手等公共設備，便后應當及時進行手衛生。在處理水產品、肉類、熟食品、果蔬等物品時，要及時用洗手液或肥皂在流動水下洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手。避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。②改善室內環境：保持居家、辦公場所環境清潔衛生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰。寒冷天氣，仍然需要開窗通風。選擇氣象條件適宜的時間段，每天至少開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，通風時注意防寒保暖。定期清洗空調濾網；使用中央空調時，要加大新風量，關閉回風。③佩戴口罩成為常態：應隨時準備口罩，在人員密集的地方、通風不夠好的地方，都要堅持佩戴口罩。佩戴口罩不僅可以防止新冠肺炎的流行，對于預防易發于冬季的流感等其他呼吸道傳染病也是非常有效的。④提升自身免疫：保持良好的身體狀態。合理膳食、適當運動、良好心態以及充足的睡眠，是提升人體免疫的非常好的辦法。建議食物以谷類為主，多吃蔬果、奶類、大豆，少鹽少油、控糖限酒，適量的運動。⑤對自身和家人健康狀況進行檢測：如出現發熱、流鼻涕及味覺消失、腹瀉等癥狀及時到醫院就醫。在就醫的時候做好個人防護，避免交叉感染。新冠肺炎早診、早治是降低重癥化或病死率的關鍵。就診時最好在基層就近的醫療機構、發熱門診就診。⑥來醫院就診提示：進入院區、診區、病區請配合掃描贛通碼、行程碼、新冠疫苗接種記錄、測量體溫、戴好口罩（特殊情況無法掃碼者，需做好信息登記）。保持安全排隊距離（間隔至少1米），減少陪同、探視。⑦盡可能減少聚集：如在聚集的環境下也要保持良好通風、注意社交距離。⑧不恐慌不傳謠。通過宣教，讓病友們對新冠病毒有了深刻的認識，對于科室實施的新冠防護措施也表示理解和積極配合。

風濕免疫骨關節科在疫情防控管理上，始終按照醫院制定的防控要求和措施落實，“四查一戴”、“三寶三卡”、腕帶制度的落實等，盡管時常聽到患者或家屬的抱怨，但醫護人員依然會耐心的跟其解釋，說服患者及家屬積極配合醫院的防控要求，為早日戰勝新冠病毒而積極做好防控工作。

九江市第一人民醫院生命活水風濕病醫院/喻靜