炎炎夏日，容易出汗，普通人需要增加水分的攝入，但對(duì)于透析的腎友們，仍要控制飲水量，攝入水量過(guò)多會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)、細(xì)胞間隙、血管內(nèi)水分增多，可引起組織水腫、高血壓、心力衰竭、肺水腫等，影響器官組織功能，而過(guò)多的水?dāng)z入勢(shì)必加大脫水量，可能導(dǎo)致低血壓、四肢抽筋、肌肉痙攣等不良反應(yīng)，使得病情惡化。

而夏季氣溫升高，容易口渴，再加上冷飲、水果讓人嘴饞，控制水分?jǐn)z入更是困難。

透析患者每日飲水量，以一周三次透析的患者為例，每次透析間期體重增長(zhǎng)不應(yīng)超過(guò)干體重的5%，一般在2-3KG之間，每天增長(zhǎng)最好不超過(guò)1KG，每日攝入水量約為前一日尿量+500ml。攝入水量不僅僅包括飲水量，還包括食物中含水量。

常見(jiàn)食物含水量

控水小妙招

家庭管理：腎友們需制定飲水計(jì)劃，計(jì)算攝水量，避免在顯眼位置擺放水壺、水杯、飲料等。

控鹽：控制攝鹽是控制好水的基礎(chǔ)，做飯盡量少放各種調(diào)料，清淡飲食可降低飲水的欲望。

平均分配，小口慢飲：使用帶刻度的飲水杯，可以用吸管來(lái)飲水，小口慢喝，實(shí)在口渴時(shí)，可用棉球沾水濕潤(rùn)嘴唇或者漱口，使用潤(rùn)唇膏，減少口唇干燥感。

冰塊解渴：將水果切成小塊，或?qū)⑺旌蠙幟手湃氡淅鋬龀杀鶋K，口渴時(shí)口含一塊，讓冰塊慢慢融化，減輕口渴感。

轉(zhuǎn)移注意力：要分散注意力，減輕欲飲水的感覺(jué)，可以含些酸甜的果糖、嚼口香糖或酸梅，也可以吃些帶苦味的食物刺激唾液分泌。

學(xué)會(huì)記錄：要學(xué)會(huì)記錄24小時(shí)尿量，當(dāng)尿量＜500ml時(shí)，以量出為入的原則，將前一天尿量加上500ml左右即為當(dāng)日攝水量。

觀測(cè)飲食：關(guān)注食物中的含水量，不飲用茶、咖啡、碳酸飲料、高糖飲料等。

市一醫(yī)院開(kāi)發(fā)區(qū)分院透析中心，位于醫(yī)院門(mén)診部三樓，使用面積約800平米。透析中心由市一醫(yī)院總院血透室延伸管理，全面負(fù)責(zé)開(kāi)發(fā)區(qū)分院透析中心的日常各項(xiàng)工作，使廣大患者直接享受到九江市第一人民醫(yī)院同等專(zhuān)業(yè)、優(yōu)質(zhì)、高效的醫(yī)療服務(wù)，收費(fèi)按一級(jí)醫(yī)院的費(fèi)用享受三級(jí)醫(yī)院的服務(wù)。為更好地服務(wù)于經(jīng)開(kāi)區(qū)周邊百姓，對(duì)具有重大疾病減免資格的血透患者及在本院規(guī)定透析滿一個(gè)月的患者，根據(jù)減免政策進(jìn)行相應(yīng)的減免。對(duì)行動(dòng)不便的患者免費(fèi)安排上門(mén)接送服務(wù)。透析中心的組建和運(yùn)行，不僅讓周邊患者得到及時(shí)便捷的透析治療，更是減輕了患者及家屬的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。同時(shí)也為臨床學(xué)科工作提供了技術(shù)支持，提高醫(yī)院的綜合診治能力。

九江市第一人民醫(yī)院開(kāi)發(fā)區(qū)分院/張雪婷