炎炎夏日，容易出汗，普通人需要增加水分的攝入，但對于透析的腎友們，仍要控制飲水量，攝入水量過多會導致細胞內、細胞間隙、血管內水分增多，可引起組織水腫、高血壓、心力衰竭、肺水腫等，影響器官組織功能，而過多的水攝入勢必加大脫水量，可能導致低血壓、四肢抽筋、肌肉痙攣等不良反應，使得病情惡化。
而夏季氣溫升高，容易口渴，再加上冷飲、水果讓人嘴饞，控制水分攝入更是困難。
透析患者每日飲水量，以一周三次透析的患者為例，每次透析間期體重增長不應超過干體重的5%，一般在2-3KG之間，每天增長最好不超過1KG，每日攝入水量約為前一日尿量+500ml。攝入水量不僅僅包括飲水量，還包括食物中含水量。
常見食物含水量
控水小妙招
家庭管理：腎友們需制定飲水計劃，計算攝水量，避免在顯眼位置擺放水壺、水杯、飲料等。
控鹽：控制攝鹽是控制好水的基礎，做飯盡量少放各種調料，清淡飲食可降低飲水的欲望。
平均分配，小口慢飲：使用帶刻度的飲水杯，可以用吸管來飲水，小口慢喝，實在口渴時，可用棉球沾水濕潤嘴唇或者漱口，使用潤唇膏，減少口唇干燥感。
冰塊解渴：將水果切成小塊，或將水混合檸檬汁放入冰箱冷凍成冰塊，口渴時口含一塊，讓冰塊慢慢融化，減輕口渴感。
轉移注意力：要分散注意力，減輕欲飲水的感覺，可以含些酸甜的果糖、嚼口香糖或酸梅，也可以吃些帶苦味的食物刺激唾液分泌。
學會記錄：要學會記錄24小時尿量，當尿量＜500ml時，以量出為入的原則，將前一天尿量加上500ml左右即為當日攝水量。
觀測飲食：關注食物中的含水量，不飲用茶、咖啡、碳酸飲料、高糖飲料等。
市一醫院開發區分院透析中心，位于醫院門診部三樓，使用面積約800平米。透析中心由市一醫院總院血透室延伸管理，全面負責開發區分院透析中心的日常各項工作，使廣大患者直接享受到九江市第一人民醫院同等專業、優質、高效的醫療服務，收費按一級醫院的費用享受三級醫院的服務。為更好地服務于經開區周邊百姓，對具有重大疾病減免資格的血透患者及在本院規定透析滿一個月的患者，根據減免政策進行相應的減免。對行動不便的患者免費安排上門接送服務。透析中心的組建和運行，不僅讓周邊患者得到及時便捷的透析治療，更是減輕了患者及家屬的經濟負擔。同時也為臨床學科工作提供了技術支持，提高醫院的綜合診治能力。
九江市第一人民醫院開發區分院/張雪婷
